Information

Blåbær Kiwi-smoothie

Blåbær Kiwi-smoothie



Foto af Stephanie Gang

Har du geder? Lav denne smoothie med gedemælkprodukter; bare tilføj en ekstra spiseskefuld honning.

ingredienser


  • 2 kopper is
  • 1 kop sødmælk yoghurt
  • 1 kop blåbær
  • 1 kop kiwi, skrællet og groft hakket
  • 1/2 kop sødmælk
  • 2 T. skat
  • generøs knivspids kanel

Forberedelse
Læg alle ingredienser i blenderen, og forarbejd dem, indtil de er glatte. Server straks; knuste kiwifrø bliver bitre, hvis de holder for længe. Gør 2 store portioner.


Se videoen: Spinach + Kiwi Smoothie. Weight Loss Smoothie. High Protein. Healthy Recipe. OZiva (December 2021).