Diverse

2 måder at få børn spændte på urter

2 måder at få børn spændte på urter

Introduktionen af ​​helende urter i enhver familie begynder normalt med en voksen. Fordelene kan mærkes på alle aldersniveauer, men entusiasmen er ofte ikke så let at sprede. Jeg har en 3- og 4-årig i mit hjem, og jeg udtænker ofte måder at få helbredende urter i deres mad, så der ikke er noget argument. Urterne har dog så meget mere at tilbyde os end hvad vi får, når vi spiser dem. Hvis du finder dig selv at snige ting ind i dine børns mad regelmæssigt, kan du undre dig over, hvordan du kan få dem til at købe sig ind i det, du laver på et højere niveau.

Mine børn har tendens til at blive mere begejstrede for nye ting, når de kan blive involveret. Her er to af mine strategier til at få venner med vores urtemad:

Kast et teselskab


Foto af Dawn Combs

I mine urteklasser introducerer jeg altid mine elever til urterne en ad gangen ved at lave en lille mængde te. For nylig faldt det mig ind, at jeg også skulle gøre dette med mine børn. Startende med nærende, toniske urter, der smager dejligt, giver dig hurtig succes. Citronmelisse (Melissa officinalis), hibiscus (Hibiscus sabdariffa), mynte (Mentha spicata), mælkebøtte (Taraxacum officinale) og rose (Rosa rugosa) er gode urter at introducere.

Gør din teselskab til en eftermiddagsbegivenhed med specielle kopper og snacks. Hvis dit barn kan lide at klæde sig ud, skal du tilføje det. Vær ikke genert for at dele med dem alle, hver plante har at tilbyde, uanset hvilken aldersgruppe. Fortæl dem, at citronmelisse i planten i haven med lysegrønne blade og lysegule blomster. Fortæl dem, at det er en meget vigtig plante for deres nervesystem og kan hjælpe dem med at føle sig rolige og afslappede.

Over tid kan du vælge at introducere urtete-blandinger til din fest. Du vil endda være i stand til at bringe bitter og stærk smagende te til bordet, fordi du vil have antændt dit barns naturlige nysgerrighed på en sjov måde.

Start en børnehave


Foto af Rachael Brugger

Jeg har endnu ikke mødt et barn, der ikke er fascineret af underet ved at se en plante vokse fra et frø. Her på vores gård har vi givet vores børn deres egen havegrund i de sidste to år. Hvis du har plads, kan det være sjovt.

Du skal have en masse tålmodighed og virkelig mener det, når du siger, at det er "alle deres." I deres egen have vil de høste for meget, de ved et uheld snapper af plantedele, og de lukker de forkerte ting. De vil også lære med spring. En voksen ”afleverer” plads som denne, uanset om du har grund at tilbyde eller bare en gryde indendørs, er uvurderlig. Vær sikker på at du ikke kun tilbyder vegetabilske frø. At lære børn, at urter er værdifulde ledsagerplanter i haven, giver dem med det samme en forståelse af bæredygtig havearbejde i mindre skala.

Da vi alle klør til foråret, hvorfor ikke gøre det til et eftermiddagsprojekt for at sprede avisen på gulvet og komme ud af snavs! Ægkartoner er de perfekte frøstartbeholdere. Få dit barn til at hjælpe med at fugte og blande jorden og frø, der blæser i blød. Forklar hvert trin. Selvom det ser ud til at de ikke lytter, har børn tendens til at absorbere så meget mere, end vi er klar over.

For små hænder anbefaler jeg, at du starter med en urt som koriander (Coriandrum sativum) fordi det er lidt større og lettere både at håndtere og se på jorden. Giv dem jobbet hver dag med vanding og pas på de første tegn på livet. Når middagen kræver koriander, og I er gået sammen for at plukke de urter, som de alle plantede alene, vil de stolt rense deres tallerken og bede om mere.

Mærker børn, børnehave, urtete, urter, børn, lister, receptpligtig gartner


Se videoen: 5 Skarpe om. Grundtvig (November 2021).